Bassintræning | FysioDanmark Herning

Bassintræning

Bassintræning

Skånsom træning i bassin

Bassintræningen foregår i Herning Svømmehal, og henvender sig til en bred patientgruppe. Det er en skånsom måde at træne kroppen på, og er særlig godt for dig, der har problemer i led, ryg og muskler.

Hvad består træningen af?

I bassinet har vi fokus på balance, stabilitet, kondition og bevægelighed. Vandets opdrift gør, at kroppen vejer mindre. Derfor vil du opleve, at du har større bevægelsesfrihed, end når du bevæger dig på land. F.eks. kan løb på land forekomme helt umuligt, mens løb i vand er let og smertefrit.

Inden opstart af bassintræning

Før du starter, skal en af vores fysioterapeuter se dig til undersøgelse og samtale. Denne konsultation vil være grundlaget for din opstart af bassintræning.