Fysiopilates

Fysiopilates

Hvad er FysioPilates?

Med FysioPilates kan du opnå en stærkere og mere udholdende krop. En bedre stabilitet og balance. Øget mobilitet og en bedre koordination.  

Træningen består af stræk og styrkeøvelser med fokus på kvaliteten i bevægelserne. Du vil opleve at FysioPilates omdanner dine dårlige vaner til nye og bedre måder at bevæge dig på. FysioPilates er en skånsom måde at træne på. Træningsformen henvender sig til alle, uanset diagnose eller træningstilstand.

FysioPilates er det bedste fra Pilates, bearbejdet og anvendt fysioterapeutisk.

Hvad er målet med FysioPilates?

Træningen er opbygget med henblik på, at forebygge, mindske eller eliminere smerter og funktionsforstyrrelser. Du opnår en stærkere og mere stabil krop med bedre balance, smidighed og koordination. Din kropsbevidsthed øges og du vil opleve, at unødige spændingsmønstre mindskes.