Skitræning

Skitræning

Årets højdepunkt for mange nærmer sig

Så nærmer skiferien sig og folk drager afsted på en aktiv ferie i sneen. Det er fantastisk at komme ned på pisterne og få rørt sig. Sandheden er dog at rigtig mange ikke er i form til at stå på ski flere dage i træk.

Skiferien bliver både sjovere og mere sikker, hvis du er i god fysisk form.

Vi hjælper dig med at blive klar

Vi tilbyder et 12 ugers forløb med skitræning, som gør dig klar til din skiferie.

 

 

Med forberedelse og omtanke kan skiferien blive endnu bedre. Risikoen for skader mindskes, din fysiske form forbedres og du vil få oplevelsen af en bedre skiferie.

Vi vil primært fokusere på forbyggende træning, der indeholder både styrke- og stabilitetsøvelser.

​​Har du et ønske om at blive en bedre og stærkere skiløber og få mere ud af skiferien? Så meld dig til.

Praktiske informationer

Vi starter torsdag d. 18. november kl. 16-17 og fortsætter i 12 uger.